O QUE É MELATONINA 3MG

MELATONINA da Optmum é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano na glândula pineal localizada na parte central do cérebro. É responsável por regular o sono e pode ajudar no tratamento de algumas doenças, como enxaqueca. A característica primordial da melatonina é ser sintetizada principalmente à noite. Se houver luz, essa produção não se inicia e se já tiver começado, será interrompida.

A função básica desse hormônio é regular os ritmos do nosso corpo, nosso relógio biológico.

Ao contrário dos medicamentos, a Melatonina 3mg é uma solução natural que realmente funciona, não causando dependência nem os efeitos colaterais comuns como boca seca, nevoeiro mental ou cansaço. Sabemos que a saúde do nosso corpo depende do número de horas que dormimos. O déficit de descanso causa má disposição e pode comprometer o funcionamento correto do organismo. Esqueça as noites mal-dormidas, durma como um anjo com a Melatonina

Importância do Sono:

Ter uma noite de sono tranquila e de qualidade está diretamente ligado à nossa saúde. Esta prática não deve-se somente pelo descanso, mas também tem muito a ver com a longevidade e ao nosso desempenho físico e mental. Podemos comparar isto com o mesmo efeito sofrido a uma pessoa embriagada: neste estado, ela não consegue raciocinar bem e seus sentidos e coordenação motora são bastante prejudicados. O que reitera ainda mais o fato de que o período de sono é mais do que importante.

Também é durante o sono que consolidamos as novas informações que adquirimos no dia anterior e é quando ocorre o processo de emagrecimento, já que ele controla a fome e garante sensação de saciedade.